Troppo stress da lavoro? Dormire bene è importante
Chi lavora molto può andare incontro a problemi di insonnia causati dall’ansia e dallo stress legati alla carriera e al futuro, le preoccupazioni quotidiane, le scadenze e il poco tempo a disposizione, possono stancare moltissimo la mente e l’organismo. Infatti, se non si riesce a dormire, le capacità produttive del giorno dopo saranno molto compromesse… Leggi tutto »